Существуют три основных типа практических мер по уменьшению опасности для здоровья, снижению утомления и повышению производительности труда:

а)    меры эргономического характера, обеспечивающие правильное конструирование

(1) производственного оборудования и рабочих мест с использованием данных, полученных путем антропометрических обследований и с учетом возможных рабочих движений;

(2) рабочих сидений, обеспечивающих устойчивую и удобную опору для тела, а также позволяющих изменять положение тела и конечностей;

(3) орудий и инструментов, в особенности используемых при работе стоя, с целью снижения необходимых усилий и исключения или сведения к минимуму работы в неудобных позах;

б)    организационные мероприятия, в особенности там, где рабочая поза и рабочие операции не могут быть изменены; например введение перерывов с соответствующими динамическими упражнениями ;
 
в)    профессиональное обучение, частью которого должно быть вырабатывание у работника с самого начала правильных поз и правильных рабочих движений.